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Hähnchen-Gemüse-Reis

Schwierigkeit

2/5

Zeit

30 Min

Portionen

4

🛒 Zutaten

🍚 300 g Basmatireis

🍗 400 g Hähnchenbrust

🥦 200 g Brokkoli

🫑 1 Paprika

🧅 1 Zwiebel

🧂 Paprika, Kurkuma, Salz, Pfeffer, Knoblauch

🫒 2 EL Öl

👨‍🍳 Zubereitung

🍚 Reis kochen.

🍗 Hähnchen würfeln & in Öl anbraten, würzen.

🥦 Brokkoli dämpfen oder dünsten, 🫑 & 🧅 anbraten.

Alles mit Reis mischen oder getrennt schichten.

❄️ Hält 3–4 Tage im Kühlschrank – ideal zum Einpacken!

Spaghetti Carbonara

Hähnchen-Gemüse-Reis

Schwierigkeit

Zeit

30 Min

Portionen

4

2/5

🛒 Zutaten

🍚 300 g Basmatireis

🍗 400 g Hähnchenbrust

🥦 200 g Brokkoli

🫑 1 Paprika

🧅 1 Zwiebel

🧂 Paprika, Kurkuma, Salz, Pfeffer, Knoblauch

🫒 2 EL Öl

👨‍🍳 Zubereitung

🍚 Reis kochen.

🍗 Hähnchen würfeln & in Öl anbraten, würzen.

🥦 Brokkoli dämpfen oder dünsten, 🫑 & 🧅 anbraten.

Alles mit Reis mischen oder getrennt schichten.

❄️ Hält 3–4 Tage im Kühlschrank – ideal zum Einpacken!

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